تردمیل
تردمیل
Blog Article
بسیاری از افراد برای تناسب اندام و بهبود کارکرد دریچه‌های قلب به خرید تردمیل مکانیکی، خانگی یا انواع حرفه‌ای‌تر اقدام می‌کنند. اگر قصد افزایش حجم عضلات خود را دارید، بهتر است در بازه‌های زمانی کوتاه و با سرعت زیاد بر روی تردمیل خانگی یا حرفه‌ای خود بدوید. دویدن طولانی‌مدت برای سوزاندن کالری مناسب است؛ اما ممکن است با گذر زمان، مشکلاتی را در عدم تناسب بین بالاتنه و قسمت پایینی بدن ایجاد کند.
همچنین، استفاده از یک تردمیل خانگی قیمت مناسب به شما امکان می دهد در هر زمانی از روز ورزش کنید. مهم نیست صبح زود یا آخر شب باشد، شما می توانید با استفاده از تردمیل خانگی، در هر زمانی که برای تان مناسب است، ورزش کنید.
البته برای دستیابی به نتایج بهتر، توصیه می شود همراه با ورزش با تردمیل، یک برنامه غذایی مناسب را نیز دنبال کنید.
انتخاب یک تردمیل با گارانتی مناسب می تواند اعتماد شما به دستگاه را بالا ببرد و در صورت بروز هرگونه مشکل، پشتیبانی و خدمات پس از فروش را تضمین کند.
در صورت نیاز به تعادل بیشتر، می‌ت وانید از دستگیره های جانبی تردمیل استفاده کنید.
حقوق سایت برای گروه آفرینش محفوظ و مسئولیتی بابت محصولات ندارد و صرفا پیشنهاد است.
در ادامه به معرفی تردمیل و نکات مهم خرید، نحوه نگهداری و... در مورد تردمیل های خانگی می پردازیم.
هر بار که بافت‌های عضلانی خود را تمرین می‌کنید، گلوکز موجود را از جریان خون شما برای انرژی می‌گیرند و سطح قند خون را متعادل خرید تردمیل نگه می‌دارند.
قوز کردن و خم شدن به طور طبیعی ممکن است باعث تنش و درد در ناحیه پشتی و گردن شود.
کاتالوگ نصب تردمیل راهنمای کارکرد با تردمیل روغن مخصوص تردمیل آچارهای مخصوص نصب تردمیل کارتن بسته بندی بسیار مقاوم
دستگاه ها بسته به تحمل وزنی که دارند، دارای موتوری با اسب بخار مختلف هستند.
توجه : برای جلوگیری از خسارات احتمالی ناشی از قطع و تناوب برق ، حتماً از محافظ برق با قدرت بالا ( یخچالی ) استفاده نمایید. توجه : دستگاه جهت مصارف خانگی میباشد و جهت بالا بردن طول عمر دستگاه پس از هر ۳۵ دقیقه استفاده ((مداوم)) باید ۱۰ دقیقه خاموش شود تا به دستگاه استراحت داده شود .
حداکثر وزن قابل تحمل : به هرصورت تردمیل هم وسیله ای است که طاقتی دارد و شما اگر وزنتان بالاست در زمان خرید حتما به مشخصات تردمیل توجه کنید تا ببینید تا چه میزانی را می تواند تحمل کند و اگر وزن شما را پوشش نمیدهد شاید بتوانید تردمیل حرفه ای تر را پیدا کنید که متناسب وزن شما باشد اما قیمتش قطعا بالاست پس توصیه میکنیم با پیاده روی در خیابان و پاک وزنتان را اول کم کنید بعد وقتی به وزن استاندارد رسید یک تردمیل با قیمت مناسب تهیه کنید.
در تردمیل برای کاهش فشار به زانوها در زمان راه رفتن و دویدن ضربه گیرهای متفاوت و خوبی تعبیه شده است که در زمان خرید بهتر است به این نکات نگاه ویژه ای داشته باشید. در زمان خرید به کنسول نیز توجه کنید تا ببنید دستگاه مورد نظرتان چه امکاناتی را در اختیارتان قرار خواهد داد.